Dacă apar aceste fenomene, înseamnă că organismul tău este sever deshidratat

Apa adecvată în corpul uman este strâns legată de multe probleme de sănătate. Unele simptome sunt exact ceea ce iti spune corpul tau: este timpul sa bei apa; Unele simptome pot fi rezolvate prin consumul de apă.

Când corpul este 1% deshidratat, o persoană va simți sete; când există un deficit de apă de 2%, eficiența muncii începe să scadă; Când se lipsește apa la 4%, oamenii se vor simți obosiți, leneși și neliniștiți din punct de vedere emoțional, toleranța lor la stres scade și chiar se pot simți greață.

Indigestia apare:

După ce alimentele intră în gură, enzimele digestive din salivă o înmoaie în timpul mestecării. Pe măsură ce alimentele trec prin esofag, stomac și intestinul subțire, carbohidrații sunt descompuși în glucoză, proteinele în aminoacizi, grăsimile în acizi grași mici, iar vitaminele și mineralele sunt dizolvate în apă pentru a fi ușor absorbite de organism. Atunci când organismul este deshidratat și face ca gunoiul să se acumuleze în organism, corpul nostru va trata acest gunoi ca pe o boală, folosind toată energia pentru a elimina gunoiul din organism fără a efectua munca zilnică de regenerare celulară. Prin urmare, lipsa apei poate face ca multe organe ale corpului, în special organele digestive, sistemul limfatic, rinichii etc., să-și piardă din vitalitatea normală, în special procesul digestiv care necesită apă de la început până la sfârșit. Procesul prin care alimentele se dizolvă, zdrobesc și se dispersează în apă se numește hidroliză. De asemenea, apa este cea care trimite aceste substanțe nutritive degradate către celule. Apa este, de asemenea, necesară pentru a transforma nutrienții absorbiți în energie. Deci, atunci când corpul este uscat, digestia va fi în mod natural afectată. În schimb, consumul excesiv de apă poate afecta și digestia. Consumul de apă înainte sau imediat după masă va dilua sucurile digestive din stomac, ceea ce poate duce cu ușurință la disconfort gastric. Prin urmare, obiceiul de a înmuia orez sau de a mânca supă nu este propice sănătății. Cel mai bine este să bei apă înainte sau în decurs de 0,5-1 oră după masă.

Constipația apare:

După ingerare, nutrienții din alimente sunt absorbiți de organism, iar reziduurile rămase sunt comprimate încet și mutate în intestinul gros. Resturile alimentare sunt lent comprimate și mutate în intestinul gros, unde apa acționează ca un lubrifiant, cu alte cuvinte, înmoaie și facilitează excreția. Pentru a preveni uscarea corpului, ultima secțiune a intestinului subțire și intestinul gros sunt bune la absorbția apei. Dacă nu există suficientă apă în organism, scaunul va deveni tare și rotund pe măsură ce trece prin intestinul subțire și gros. Și fără lubrifiant, mișcarea sa va deveni lentă. Acest lucru a dus la apariția constipației. Dacă scaunul se acumulează în organism pentru prea mult timp, gazele nocive precum dioxidul de carbon și biogazul din scaun vor fi absorbite de organism, provocând dureri de cap, greață, indigestie, pierderea poftei de mâncare și alte probleme. Cu cât scaunul rămâne mai mult timp în intestin, cu atât substanțele cancerigene și deșeurile din organism vin în contact cu intestinul gros. Dacă intestinul gros este adesea în contact cu substanțele cancerigene pentru o perioadă lungă de timp, celulele colorectale sunt predispuse la mutații, ducând la polipi colorectali sau diverticuli colonici și chiar cancer colorectal în cazuri severe. Oamenii mănâncă fibre alimentare pentru a ameliora constipația. Cu toate acestea, dacă nu bei apă și nu mănânci fibre alimentare, scaunul tău va deveni din ce în ce mai greu, agravând constipația. În timp ce consumați fibre alimentare, ar trebui să acordați atenție și apei de băut. A bea apă și a consuma mai multe fibre moi care sunt bune la absorbția apei este cea mai naturală și mai ușoară modalitate de a rezolva constipația. Dar fibrele brute pot provoca indigestie.

Miros corporal:

Eliminarea toxinelor din organism este una dintre funcțiile pielii. Pielea este ca o sită cu pori de sită foarte subțiri, iar atunci când apa se evaporă prin aceste găuri de sită, deșeurile din organism vor fi excretate împreună cu apa. Deșeurile emană un miros neplăcut, iar lipsa de umiditate îi va crește concentrația, exacerbând mirosul corporal. Atunci când organele de detoxifiere, cum ar fi ficatul și rinichii, sunt supraîncărcate sau excretoare, pielea trebuie să lucreze mai mult pentru a elimina toxinele și, ca urmare, vor apărea erupții cutanate.

Pierderea memoriei:

Dacă nu există suficientă apă în sânge, ceea ce duce la o lipsă de apă în celulele creierului, creierul nu va putea obține oxigenul și nutrienții de care are nevoie, iar funcția celulelor creierului va scădea. Dacă celulele creierului nu primesc suficientă apă, capacitatea lor de a recupera și transmite informații va scădea, iar memoria lor va scădea în mod natural. Mai grave decât aceasta, tulburările de circulație a sângelui vor duce la o aprovizionare deficitară cu apă și la deteriorarea treptată a celulelor creierului fără să ne dăm seama. Amnezia apare și ca urmare.

Creșterea grăsimii în talie:

Lipsa apei din organism nu numai că va reduce capacitatea hormonală, dar va duce cu ușurință la constipație. Constipația cronică poate provoca tulburări circulatorii în abdomen și poate acumula grăsime intra-abdominală, ceea ce va duce și mai mult la dificultăți de excreție. Acest lucru creează un cerc vicios de circulație proastă și creșterea grăsimii în cavitatea abdominală. Secreția insuficientă de hormoni cauzată de uscăciunea în organism poate face cu ușurință oamenii să îngrașă, în special scăderea hormonului de creștere și a estrogenului va crește grăsimea din talie. Lipsa hormonului de creștere va reduce masa musculară și va crește grăsimea abdominală, iar masa musculară redusă va reduce rata metabolică bazală, punând o persoană într-un cerc vicios al obezității.

UN „MIEZ” BUN FILTREAZĂ APA BUNĂ FĂCÂND-O MAI PURĂ ȘI MAI SĂNĂTOASĂ
Acest ionizator de apă alcalină adoptă o tehnologie avansată de purificare a apei pentru a asigura apă potabilă sigură pe tot parcursul zilei, iar metodele de purificare științifice și rezonabile fac calitatea apei mai sigură.